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산전/산후 임산부 필라테스
  • 산전/산후에 일어날 수 있는 임산부의 봄의 변화를 이해하고, 필라테스에 적용시킬 수 있는 방법을 배우며,
    산전/산후에 시행 할 수 있는 각 동작 및 효과 등을 교육합니다.
교정운동 필라테스
  • 근골격계에서 일어날 수 있는 불균형 및 병변을 예방하거나 재활에 필요한 필라테스 프로그램을 교육합니다.
  • 실생활에서 시행 할 수 있는 기본적인 운동에서부터 세심한 관리가 필요한 관절 운동까지 교정운동 필라테스의 전반적인 부분을 배울 수 있습니다.
노화방지 필라테스
  • 퇴행성 관절염, 오십견 등 노령에 일어날 수 있는 각종 질환의 예방 등에 특화된 필라테스 과정을 배울 수 있고,
    내분비계나 대사성 질환이 잦은 노령층의 성인병 등을 예방 할 수 있는 운동 프로그램을 교육합니다.
어린이 성장 필라테스
  • 유년기 아이의 자세 교정과 성장판 자극을 촉진시키는 운동 프로그램을 비롯하여
    아이에게 적용할 수 있는 건강 프로그램, 발달 프로그램 등을 교육합니다.
무용수 재활 필라테스
  • 필라테스의 주 고객 중 하나인 전문 무용수들에 대한 이해를 통해
    무용수로서 기능을 향상 시킬 수 있고, 반복 사용 등으로 취약한 부위의 부상을 예방 할 수 있는
    맞춤형 필라테스 프로그램을 통해서 무용수의 신체 밸런스를 최상으로 만들어 줄 수 있도록 교육을 진행합니다.