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캐딜락 기구 동작
  • 캐딜락은 트라피즈테이블이라고도 하며, 조셉필라테스에 의해 병상에 누워있는 환자들이 좁은 공간에서
    근력, 유연성 강화와 재활운동을 위해 고안해낸 기구이며, 중심부(코어)와 연결된 척추, 복부, 허리, 어깨 주위의 근육강화와
    유연성 강화에 탁월한 효과가 있는 기구로 신체의 불균형 교정 수업으로 이루어집니다.
필라테스 티칭
  • 케딜락 테이블은 기능의 회복과 향상에 많은 도움을 줄 수 있는 필라테스 동작들이 가능하며,
    임산부나 재활 필라테스의 등에 유용하게 이용하는 기구로 그에 맞는 수업이 진행됩니다.
캐딜락 기구 활용
  • 캐딜락 기구는 타워에 롤백바, 양털스트랩, 푸쉬트루바, 공중그네가 포함되어 있어 고난이도 동작을 보다
    효율적이고 쉽게 할 수 있는 자세들로 체계적인 수업이 이루어집니다.