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체어 기구 동작
  • 저항 스프링과 패달을 활용한 다양한 운동을 진행 할 수 있는 체어의 활용에 대해 교육합니다.
  • 각 운동 동작들의 디테일한 특성과 효과, 효율적인 프로그램 진행 등을 배울 수 있습니다.
체어 기구 티칭
  • 체어는 스프링 저항과 패달을 활용하는 특유의 특성을 갖고 있어,
    필라테스만의 특징이 두드러지는 기구입니다.
  • 이에 따라 파생되는 동작 등에 제대로된 이해가 있어야만
    상황에 맞는 효과적인 티칭을 진행 할 수 있습니다.
  • FM필라테스에서 체어를 활용하여 진행 할 수 있는 티칭 방법과
    현장에서 바로 적용 할 수 있는 체어 티칭의 노하우를 배울 수 있습니다.
바렐 기구 동작
  • 바렐의 특성을 알맞게 활용 할 수 있는 동작을 비롯한 활용법을 알 수 있고,
    바렐 기구 기본 동작과 파생되는 응용 동작의 정확한 수행 방법을 익힐 수 있습니다.
바렐 기구 티칭
  • 바렐의 기초적인 동작에서부터 고난이도 동작까지
    다양한 동작에 대한 효과적인 티칭 방법을 교육합니다.
  • 레더와 아크 부분의 조절을 통해 다양한 동작을 만들 수 있는 바렐인만큼각 동작을 만들 수 있는 기구의 조절과 케이스에 맞는 난이도 별 동작을 적용 할 수 있는 방법을 배울 수 있습니다.