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매트 필라테스 동작
  • 필라테스의 신체 동작을 비롯하여 호흡법, 근육의 올바른 사용법 등 전반적인 부분을 실기를 통해 교육합니다.
  • 실기 동작에서의 문제점과 포인트를 디테일하게 티칭하며,
    현장에서의 케이스를 바탕으로 하여 티칭 스킬 및 주의사항을 함께 교육받을 수 있습니다.
매트 필라테스 티칭
  • 동작에 대한 효율적인 티칭 방법과 실제 케이스에서 어떻게 적용하는지에 대한 방법론,
    레슨에서의 활용 방안에 대한 실기 위주의 티칭법을 교육합니다.
매트 필라테스 기구활용
  • 레슨에서 폭넓게 사용할 수 있는 응용 동작, 필라테스에 사용되는 각 소도구의 역할과 효과를 비롯한
    다양한 응용 스킬을 어떻게 구사하고 교육할 수 있는지 학습 할 수 있습니다.